SAIA DA MESMICE NO PREPARO DOS SEUS PRATOS.
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MAIS LEGUMES, MENOS CARNE.
DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA TRANSFORMAR A SUA ALIMENTAÇÃO NO DIA-A-DIA.
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Essa aula faz parte de um método criado para transformar a rotina alimentar com planejamento, técnica, criatividade e muito mais sabor.
Nesta live, você vai ter acesso a um dos fundamentos desse método: o domínio dos cortes. E quem participar ao vivo vai entender como seguir na jornada de transformação.
Não é sobre não comer carne. É sobre como dar protagonismo para outros ingredientes que podem entregar uma experiência de sabor tão gratificante quanto a carne e muito mais variada, colorida, saborosa e econômica.
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Dia 18/03 as 19hs
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TOTALMENTE ONLINE E GRATUITO
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Porque uma alimentação melhor não começa na panela. Começa na decisão. Planejar é escolher, com consciência, o que você quer colocar na sua mesa — e na sua vida.
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Porque uma alimentação melhor não começa na panela. Começa na decisão. Planejar é escolher, com consciência, o que você quer colocar na sua mesa — e na sua vida.
Sua cozinha precisa trabalhar a seu favor. Com os utensílios certos, cozinhar deixa de ser esforço e vira fluidez.
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Ir à feira ou ao mercado deixa de ser impulso e vira estratégia. Você aprende a escolher melhor, gastar melhor e nutrir melhor.
Ir à feira ou ao mercado deixa de ser impulso e vira estratégia. Você aprende a escolher melhor, gastar melhor e nutrir melhor.
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Legumes não são frágeis quando você sabe cuidar deles. Conservar é preservar sabor, textura, nutrientes — e seu tempo.
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Aqui a mágica acontece. Técnicas simples transformam ingredientes comuns em pratos cheios de sabor e presença.
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Sair da repetição é o que mantém o prazer. Variar é descobrir que legumes nunca são “sem graça” — falta apenas criatividade.
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Cozinha inteligente é cozinha sem desperdício. Você aprende a usar tudo, extrair o máximo e respeitar o alimento por inteiro.
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A JORNADA QUE VAI TRANSFORMAR A ALIMENTAÇÃO NO SEU DIA-A-DIA VAI COMEÇAR.
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Filha da Dona Dega e irmã da chef Mara Salles do Restaurante Tordesilhas. Cresci observando os segredos da minha mãe e os pratos que atravessavam gerações na nossa mesa. Antes de ser chef, me formei em Direito. Depois disso, incentivada por minha irmã Mara, me formei na Escola Wilma Kövesi de Cozinha onde descobri meu verdadeiro caminho.
Já atuei fortemente no segmento de festas e eventos. Só para o Tordesilhas, foram inúmeros os eventos no Brasil e fora dele. Aprimorei técnicas e olhar. Em 2014, coordenei um projeto que marcou a minha vida: a formação de merendeiras.
Foram 5 anos viajando pelo Brasil e mais de 3.000 mulheres transformadas.
E foi aí que eu entendi:
eu não amo só cozinhar.
eu amo ensinar.
Filha da Dona Dega e irmã da chef Mara Salles do Restaurante Tordesilhas. Cresci observando os segredos da minha mãe e os pratos que atravessavam gerações na nossa mesa. Antes de ser chef, me formei em Direito. Depois disso, incentivada por minha irmã Mara, me formei na Escola Wilma Kövesi de Cozinha onde descobri meu verdadeiro caminho.
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Já atuei fortemente no segmento de festas e eventos. Só para o Tordesilhas, foram inúmeros os eventos no Brasil e fora dele. Aprimorei técnicas e olhar. Em 2014, coordenei um projeto que marcou a minha vida: a formação de merendeiras.
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E foi aí que eu entendi:
eu não amo só cozinhar.
eu amo ensinar.
Porque quando alguém aprende a cozinhar melhor,
não muda só a comida. Muda a vida.
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não muda só a comida. Muda a vida.
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Todos os direitos reservados.
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